開業したら、太ってしまった!

社会保険労務士として開業された方から、意外といただくのが、この声です。

「開業したら、(お酒の)付き合いが多くて、太ってしまいました」
「開業のストレスでしょうか、ご飯を食べ過ぎていまいます」

私も実は、そうなってしまった一人です。

原因は、はっきりしています。
新婚さんが太るのとは、全く違う理由が存在しています。その原因を解消すると、ほとんどの場合、売り上げがアップします。

何故って?

人によって原因は違いますが、どちらかです。

1つは、「動かない」。
つまり、顧客開拓や交流で、外に出掛けることが少なく、単純に会社員時代と比べて運動量、つまり消費カロリーが減ってしまった。食べる量は変わらないので、必然的に体重は増加傾向となります。

もう1つは、「付き合いで、飲酒量飲食量が増えた」。
異業種交流会や知り合いとの懇親で、というパターン。

前者の場合は、おそらく売り上げが増えない。
「動くこと」それが、開業すれば一番重要です。

後者の場合も、も、です。売り上げはそんなに増えない。
会費や割り勘だからと言って、本来ならしておきたい「名刺交換」や「他の経営者との会話」などがおろそかになっているんでしょう(私です!かなり、反省)
懇親会自体は結構なことだと思いますが、やり方を間違えると「太ってしまう」「懇親会に参加しているのに、人脈が増えない」悪循環に陥ります。

開業6ヶ月で、体重が3キロ以上増えたなら、日常の行動を省みてはいかがでしょうか。